מכירים את זה?
הכול רץ. הראש לא עוצר.
עוד משימות, עוד רשימות, עוד טלפונים באמצע היום.
הגוף עייף, הראש מפוצץ,
והשקט? לא ממש מגיע.
גם כשסוף סוף יש זמן פנוי - קשה באמת לנוח.
הראש קופץ, המחשבות לא עוצרות.
והגוף? מתוח, כמו על אוטומט.
מרגישים שאתם רק רוצים רגע אחד.
פשוט לעצור. לנשום.
לנקות את כל הרעש הזה.
מה מחכה לך בריטריט?
לא עוד סתם תוכן
הסדנאות שלנו מחברות בין ידע, רגש, כלים פרקטיים, ומועברות על ידי מנחים ומטפלים מקצועיים עם ניסיון רב, שמביאים איתם הקשבה, חמלה ומרחב בטוח באמת.
יוגה שהיא לא ספורט
יוגה שמטעינה ומתאימה לכולם!
יוגה קלאסית, פשוטה ונגישה.
כזו שמחזקת את הגוף, פותחת את הנשימה, ומרגיעה את כל השאר.
תכל'ס? אוויר.
בראש. בלב. בנשמה.
רגע אחד שאת ואתה לא צריכים לדאוג לכלום.
לא לתזמן, לא להספיק, לא לייעל.
פשוט להיות.
אוכל טרי, אורגני ומבריא
ארוחות שף שמכינים באהבה ועם המון מחשבה על בריאות, טריות, מוקפדות - שאפשר גם ליהנות מהן
וגם להרגיש טוב אחריהן.
מחיר שפוי
מחיר נגיש בלי פשרות על איכות.
כי חופשה עם משמעות לא אמורה להפוך לעול כלכלי. החלטנו שזה לא הגיוני מה שקורה בארץ - אז עשינו את זה אחרת.
מזון לנשמה
הזדמנות לפסק זמן אמיתי – לנוח, להירגע, להתמלא מחדש
ולחוות רגעים של התבוננות
שמזינים את הנפש.
ואיך תרגישו אחרי?
יותר קל.
יותר נינוחים.
יותר מחוברים לגוף ולנשימה.
תחזרו לשגרה עם ראש נקי יותר,
ועם כלים קטנים וטובים -
להכניס יותר שקט ליום יום.
נעים להכיר
אני אופיר סגל, מורה, מרצה, ומטפל. בהכשרתי אני נטורופת מוסמך N.D, הרבליסט קליני CH.I, ומורה ליוגה. במשך שנים אני עובד עם אנשים, מלווה תהליכים, בקליניקה פרטית - בה אני עוזר לאנשים להעמיק את הקשר עם עצמם, למצוא את הדרך לאיזון פנימי ולחיות מתוך חיבור אמיתי.
מזה שנים רבות אני לומד ומתרגל יוגה, פילוסופיה מעשית וחוכמת המזרח - תחומים שאני גם זוכה ללמד. אני מאמין שלתורות עתיקות ומסורתיות יש המון מה להציע לנו, ולכן, הלימוד, התרגול והמחקר הם דרך חיים בשבילי - ואני משלב את כל אלו גם בריטריטים שאני מנחה.
אני מאוהב במה שאני עושה. כל מפגש, כל שיעור, כל תהליך שאני מלווה ומרגיש שהוא נוגע באמת של מישהו – זה מה שמניע אותי.
אני כאן כי אני רוצה להציע לך מקום בו תוכלו להתמלא, להרגיש מחוברים לעצמכם ולמצוא את מה שחסר בתוך כל העומס של החיים.
מזמין אותך להצטרף לקבוצת
הווטסאפ השקטה
.(כרטיסים עם הנחות יש רק שם)
הָלְאָה, מֵעֵבֶר לַטּוֹב וְלָרַע,
יֵשׁ שָׂדֶה.
אֶפְגּשׁ אוֹתְךָ שָׁם.
ג'לאל א־דין רוּמי
