זה לא טיול, ולא עוד חופשה.
זה מסע ריפוי עדין לגוף ולנפש - דרך חוכמת האיורוודה העתיקה.
בהובלת אופיר סגל - נטורופת מוסמך, הרבליסט קליני, מורה ליוגה ומרצה לפילוסופיה מעשית.
נצא ל-12 ימים בקרלה, דרום הודו - בין ירוק לים, בין טיפולים יומיומיים לצמחי מרפא, בין תנועה שמזיזה את הגוף למנוחה עמוקה, בין תוכן וסדנאות שפותחות את הראש והלב - לבין רגעים מפתיעים שיגיעו מעצמם.
רופא איורוודי מומחה יתאים לכל משתתף טיפול אישי הכולל עיסויים יומיומיים, תזונה מאזנת וצמחים מרפאים. והכול בשביל לעזור לכם לא רק להרגיש טוב יותר, אלא לחזור הביתה עם שינוי אמיתי - בגוף, בלב ובתודעה.
זו הזדמנות לחוויה שלא תשכחו כנראה לעולם.
-
ביקור אישי אצל רופא איורוודי שיתאים עבורך תוכנית טיפול אישית ומדויקת
-
עיסויים איורוודיים כל יום (שעה וחצי עד שעתיים!)
-
צמחי מרפא בכל יום כחלק מתהליך הריפוי האישי שלך
-
שלוש ארוחות איורוודיות טעימות, מזינות וטריות
-
שני שיעורי יוגה ביום - בקצב עדין, נעים ומתאים לכל אחד
-
סדנאות תוכן ייחודיות - על בריאות, שינוי, משמעות והתפתחות
-
2 שיעורי בישול איורוודי חווייתי
-
סאונד הילינג ותרגולי נשימה שמאפשרים שקט עמוק וחיבור פנימי
-
זמן חופשי בשפע - בבריכה, בים, בגנים הירוקים או פשוט לנוח עם כוס תה מול האגם
-
ניקוי וריפוי עמוק של הגוף, שחרור של העומס, וחזרה אל בהירות, רוגע וחיוניות
-
חוויה הוליסטית שמשלבת טיפול מפנק, תנועה, חכמה והנאה פשוטה מהחיים
-
במקום קסום בקרלה - ריזורט איורוודי מוקפד, ירוק ושקט, עם ספא, בריכה ונוף עוצר נשימה
-
12 ימים של ריפוי, שלווה והתחדשות - שתישארו איתם הרבה אחרי שתחזרו הביתה
הריטריט הזה הוא לא עוד “ריטריט בחו"ל”.
הוא נבנה בקפידה, מתוך אהבה אמיתית לאדם, מתוך ההבנה שכל אחד צריך רגע לעצור, לשחרר את העומס, ולקבל הזדמנות אמיתית לרפא, לנוח, ולהתחדש.
זו חוויה שיש בה חוכמה עתיקה, נוף עוצר נשימה, ובעיקר הרבה לב.
מה מקבלים?
כמה מילים עליי
לא סתם בחרתי לעשות ריטריט איורוודה בהודו. חוצמזה שלהודו יש קסם משלה, אני בעצמי עברתי פעמיים ניקוי איורוודי בקרלה - 35 ימים של תהליך עמוק ששינה לי את החיים.
זו הייתה חוויה כה עוצמתית ומרפאה, שהשפיעה על הגוף, הנפש והתודעה שלי - והבנתי שאני חייב להעביר את זה הלאה.
אז נעים מאוד, אופיר סגל - נטורופת N.D, הרבליסט קליני CH.I, מורה ליוגה ומזה עשור שאני לומד ומלמד פילוסופיה מעשית, יוגה ואת חוכמת המזרח, ומלווה אנשים בקליניקה פרטית בתהליכי ריפוי, הקשבה והתפתחות - כדי לחיות חיים בריאים, מאוזנים וטובים יותר.
הריטריט הזה הוא חיבור של כל מה שאני מאמין בו: גוף, לב ותודעה.
והכול תוכנן בקפידה, כדי שתוכלו לעבור חוויה הוליסטית, עמוקה ובלתי נשכחת.
מה מחכה לכם בריטריט?
רפואה עתיקה שמרפאת
המסע מתחיל במפגש עם אחת הרפואות הכי מרגשות בעולם - הרפואה האיורוודית. זו לא רק שיטת טיפול עתיקה בת אלפי שנים, אלא חוכמה של חיים - שרואה את האדם כהרמוניה של גוף, נפש ורוח, ולומדת מהטבע איך לשוב לאיזון הפשוט שבתוכנו.
נזכה להכיר אותה מקרוב, נרגיש אותה על הגוף, ונבין למה היא עדיין נחשבת לאחת השיטות המרפאות והעמוקות בעולם.
טיפול שבנוי במיוחד עבורך
כל משתתף יעבור אבחון אישי אצל רופא איורוודי מקצועי ומנוסה, שיבנה לו תוכנית טיפול מוקפדת שתלווה את כל ימי השהות.
הטיפול כולל עיסויים יומיומיים של שעה וחצי עד שעתיים, צמחי מרפא, תזונה מותאמת ותהליך אישי שמחזיר את הגוף והנפש לאיזון טבעי.
תנועה, נשימה ושקט טוב
בכל יום נניע את הגוף ביוגה עדינה ונעימה, ננקה את הראש בנשימות טובות, ונתן למחשבות לנוח קצת במדיטציות קצרות ופשוטות.
לא צריך להיות עם ניסיון כלשהו, התרגולים בריטריט נבנו במיוחד כדי להתאים לכל אחד - לכל גיל, גוף, ורמה. (ומי שלא רוצה, לא חייב להשתתף בכלל.)
כל מה שצריך זה רצון קטן לתת לגוף שלך משהו שיעשה לו טוב באמת.
תוכן שנוגע באמת
הריטריט הזה הוא לא רק מנוחה לגוף - הוא הזדמנות אמיתית להעמיק. בכל יום נחווה סדנה, שיעור או שיחה פתוחה שתיקח אותנו לעומק, תעורר השראה ובעיקר תתן כלים אמיתיים ליום-יום.
ניגע בשאלות הכי יפות של החיים: איך לחיות עם יותר חופש, שלווה ומשמעות, במטרה פשוט לחזור לטבע שלנו - לחבר בין הראש, הלב, והחיים עצמם.
בין היתר נדבר על נושאים כמו:
-
תשומת לב ונוכחות
-
מהי איורוודה באמת
-
הדרך אל החופש
-
וואבי־סאבי - היופי שבאי-השלמות
-
החושים, המציאות והאשליה
-
נשימה - התרופה הכי חשובה שיש
-
הינדואיזם ובהווגד גיטה
-
קארמה ובחירה חופשית
-
יציאת מצרים - הסיפור הפנימי שלנו
-
הטבע כמרפא - אביב, התחדשות וצמיחה
רגעים שלא שוכחים
מעבר לטיפולים, לסדנאות וליוגה - מחכות לכם חוויות מיוחדות, כמו:
-
שיעור בישול איורוודי מסורתי
-
סשן סאונד הילינג מדהים
-
דמיון מודרך
-
הזדמנות נדירה לחוות מקרוב גם את התרבות ההודית העתיקה עם מופעי ריקוד מסורתיים מקראלה, כמו בהרטנאטיאם ו-מוהיניאתאם.
-
ועוד כמה חוויות מדהימות שנשאיר בהפתעה - כי יש דברים שצריך פשוט לגלות כשמגיעים לשם.
הקסם של הודו
אוי הודו הנפלאה... וקרלה - אחת המדינות היפות, הנקיות והשלוות ביותר בהודו. היא מכונה לעיתים "ארץ האלוהים" או "ארץ הריפוי" - בשל היופי הטבעי שלה, המסורות העתיקות של האיורוודה, והאווירה השלווה שממלאת כל פינה.
הריזורט שלנו שוכן בעיירת חוף נחשקת, על גבעה שצופה על כל היופי שסביב - בין ירוק לאגם, ובמרחק קצר אחת מרצועות החוף היפות והנחשבות בהודו. השקט, הצבעים, האנשים, הריח באוויר - הכול פשוט קסום ויפה!
תובנות. חוויה. הנאה.
כל מה שיקרה כאן - מהשיעורים והסדנאות, דרך היוגה והעיסויים המפנקים, ועד הרגעים הקטנים שבין לבין - נבנה בשביל דבר אחד: לאפשר ריפוי אמיתי. והאמת שלא פחות חשוב - שגם לכם גם פשוט כיף. חופשה שלא תשכחו בחיים.
כי ריפוי אמיתי קורה גם שאנחנו שמחים ורגועים.
פה זה קורה
תראו איזה יופי. אוויר טוב, שקט, צבעים, אנשים טובים. פשוט הודו במיטבה
כאן קורה הריפוי
עיסוי טוב, שמנים חמים, ריח של צמחים באוויר, והגוף סוף סוף נרגע
ככה נחים באמת
חדרים עם נוף, מיטה נוחה, ומרפסת ששוכחים ממנה את השעה
המלון הזה עושה חשק להישאר
הריזורט שלנו בקרלה הוא מקום ברמה גבוהה מאוד (4 כוכבים) - שקט, ירוק ומטופח, שנבנה כולו מתוך מחשבה על איזון והרמוניה עם הטבע. המבנה מעוצב בסגנון טבעי ואקולוגי, מוקף גנים ירוקים, עצי קוקוס ואגמים קטנים - מרחב של שלווה אמיתית.
החדרים נעימים, מרווחים ומוארים, עם מקלחת ושירותים פרטיים, מרפסת הצופה לגן או לאגם, מזגן, אינטרנט ונוף שמרגיע את הלב. במקום יש בריכה גדולה (עם טיהור טבעי ללא כלור), ספא טיפולים מקצועי, אולם יוגה פתוח עם נוף ואוו, מסעדה איורוודית מעולה, מדשאות ונדנדות. וצוות חם ואכפתי שדואג לכל פרט קטן - כדי שאתם תוכלו פשוט לנוח.
הריזורט פועל כולו על עקרונות של תיירות אחראית: שימוש באנרגיה סולארית, מחזור מים, בקבוקים מזכוכית רב-פעמיים, וגישה אמיתית של כבוד לאדמה, לטבע - ולכל אדם שמגיע בשעריו.
תזונה איורוודית טעימה ובריאה
האוכל בריטריט הוא חלק בלתי נפרד מהריפוי.
שלוש ארוחות ביום - טריות, חמות וטעימות - שמבושלות לפי עקרונות האיורוודה.
אין פה דיאטות, רק אוכל שמרגיש טוב בגוף ומשאיר אותך קל, נינוח וחיוני.
צוות המטבח המקומי מכין הכול באהבה, עם תבלינים עדינים וצמחים שמאזנים את הגוף והנפש.
פשוט טעים ובריא, כמו שהגוף שלנו אוהב.
סוגי לינה ומחירים
חדר זוגי / טווין (2 אנשים בחדר)
מחיר לאדם - 3586$
הרשמה מוקדמת - 3004$ = חיסכון של 1900 ש"ח
*ל-10 הנרשמים הראשונים או עד תאריך 1.1.26 (המוקדם מביניהם) אחרי זה המחיר עולה
*ניתן להגיע עם בן/בת זוג, חבר, או לקבל התאמה של שותף בגילכם לחדר
חדר פרטי (לאדם)
מחיר לאדם - 4506$
הרשמה מוקדמת - 3923$ = חיסכון של 1900 ש"ח
*ל-10 הנרשמים הראשונים או עד תאריך 1.1.26 (המוקדם מביניהם) אחרי זה המחיר עולה
*מתאים למי שרוצה מרחב אישי מוחלט
המחיר כולל:
-
לינה במלון 4 כוכבים של 11 לילות
-
2 טיפולי איורוודה ביום
-
צמחי מרפא בכל יום
-
שיעורי יוגה
-
3 ארוחות מזינות
-
אבחון אישי ע"י רופא
-
2 שיעורי בישול איורוודי
-
מפגשי עומק, סדנאות תוכן עשירות
-
ליווי אישי ומקצועי לאורך כל הריטריט
-
הסעה הלוך-חזור מהשדה תעופה בקרלה למלון
-
ועוד פינוקים מרגשים ומפתיעים...
המחיר אינו כולל טיסות:
הטיסות נרכשות בנפרד - באופן עצמאי או דרך הסוכנת של הריטריט.
קבעתי את מועד הריטריט במחיר הטיסה הכי זולה וטובה שיש בתקופה הזו! מחירי הטיסות נעים סביב 1,350$ בממוצע, ותלויים במועד ההזמנה (ככל שסוגרים מוקדם יותר - המחיר נמוך יותר).
הטיסה שלנו היא עם חברת Etihad Airways המצוינים, עם עצירה קצרה מאוד באבו-דאבי ורק כמה שעות ואנחנו ביעד :)
המחיר אינו כולל ביטוח פרטי והוצאת ויזה להודו:
יש לבצע ביטוח נסיעות אישי לחו"ל - כמו בכל נסיעה רגילה, דרך כל אחת מחברות הביטוח שאתם מכירים.
להודו צריך להוציא ויזה באינטרנט - תהליך קצר, פשוט ומהיר. לאחר ההצטרפות, אשלח לכם את הקישור והדרכה איך עושים את זה ואלווה אתכם בהכל.
