מה מחכה לכם בריטריט?

שקט שנכנס פנימה

לא שקט של שקט מוחלט אל תדאגו... אלא כזה שמרגישים בגוף.

הירוק, האוויר הפתוח, המרחבים של דרום רמת הגולן והנוף לכנרת בעונה הכי יפה עושים משהו שקשה להסביר במילים -
הם מורידים את העומס, מאטים את הקצב, ונותנים למערכת כולה להירגע.

​

זמן לעצמכם - בלי מאמץ

תרגולי יוגה קלאסית שמטעינה וגם מתאימה לכולם, נשימה, וישיבה שקטה.
לא צריך ניסיון, לא צריך גמישות, ולא צריך "להיות טוב בזה".

רק להגיע כמו שאתם, ולתת לגוף וללב לקבל רגע של הקשבה.

​

סדנאות עם עומק - אבל בגובה העיניים

הסדנאות בריטריט משלבות חוויה, תרגול ותובנות שאפשר לקחת הביתה.

לא הרצאות ארוכות, אלא כלים פשוטים ופרקטיים שעוזרים להבין את עצמנו טוב יותר ולעבוד אחרת עם עומס, מחשבות ורגשות.

​

פורים - טבע, חיבור ורגעים שנשארים

חגיגה שקטה של החיים, של מה שיש, ושל מה שפשוט וטוב.

משתה משותף, צחוק וחיבור. הליכות שקטות, נוף פתוח ושקיעות. ושיחות שנוצרות מעצמן.

רגעים לא מתוכננים, שמחזירים אותנו לשמחה פשוטה וכנה.

​

אוכל טוב - כוונה טובה

אוכל מזין, פשוט ונעים, קצב רגוע, ומרחב שמאפשר להתמלא מבפנים.

שלושה ימים של עצירה, נשימה והתבוננות - כדי לחזור הביתה קצת יותר שקטים, וקצת יותר מחוברים למה שחשוב.

לו"ז ותוכן ​​