בחרתי בתאריך הזה לריטריט לא סתם.
1 בינואר - היום הראשון של השנה האזרחית - מרגיש כמו הזדמנות מושלמת לעצור לרגע,
להתכנס, ולתת עוד דיוק לעצמנו ולשנה שבדרך.
לפני שממשיכים לרוץ על אוטמט,
זה רגע להאט, להתבונן,
ולתת מקום וזמן להבין מה באמת חשוב לנו עכשיו.
ואם כבר מפנים זמן לעצמנו, אז לפחות שזה יהיה זמן שבו חופש והשראה נוכחים -
בין נופי המדבר הפראיים לשקט האינסופי.
במקום שיש בו יופי, אוויר צלול ותוכן שבנוי בקפידה שמאפשרים לנקות את הראש ולפתוח את הלב.
במשך שלושה ימים נוריד הילוך, ננשום,
ונפנה מקום בתוכנו למה שבאמת חי ורוצה לצמוח.
פשוט לבוא, להיות, ולהתחיל את השנה ממקום קצת יותר טוב.
מה מחכה לכם בריטריט?
שקט אמיתי
לא כזה ששומעים באוזניים - כזה שמרגישים בגוף.
המדבר, והמקום הקסום שנהיה בו, יודעים לעשות את זה - להוריד את הווליום מבפנים, ולתת לראש רגע לנוח.
זמן לעצמכם
יוגה, נשימות, מדיטציות קצרות (שמתאימות לכולם!) - בלי מאמץ ובלי סיבוכים.
תרגולים שמתאימים לכולם, שמזינים את הגוף ונותנים ללב שקט.
תובנות לחיים (לא רק לסוף השבוע)
בסדנאות נדבר על הדרך אל החופש, על למה אנחנו נתקעים לפעמים, על שחרור רגשי, ואיך אפשר לחיות קצת יותר פשוט -
עם פחות מאבק ויותר בהירות על מה שנכון לנו.
חוויה במדבר
הליכות שקטות, שקיעות, מדורה, אנשים טובים.
ורגעים כאלה שלא מתכננים - אבל לא שוכחים.
אוכל טוב, לב פתוח, כוונה טובה
שלושה ימים של אוויר, השראה וניקוי מבפנים -
כדי לפתוח את השנה ממקום נקי, רגוע וחי.
לו"ז ותוכן
יום שבת
07:00 - הליכה לתצפית מרהיבה עם הזריחה
08:15 - יוגה לכל הרמות
09:30 - יוגה נידרה - אומנות ההרפייה. מנוחה אמיתית שאי אפשר להסביר במילים
10:00 - ארוחת בוקר
11:30 - סדנה מרגשת: בין חושך לאור - איך להרגיש באמת, בלי להילחם ובלי לברוח
14:00 - ארוחת צהריים
15:00 - מעגל סגירה - מילים אחרונות, ולב מלא שאומר תודה
*הלו"ז נתון לשינויים
יום שישי
07:30 - מדיטציה קצרה ופשוטה לבוקר שקט
08:00 - יוגה לכל הרמות + תרגול נשימות קצר
09:30 - ארוחת בוקר מזינה
11:00 - סדנה חוויתית: איך תשומת לב יכולה לשנות את הכל
13:30 - ארוחת צהריים וזמן חופשי
16:00 - הליכה מדיטטיבית מרגיעה עם רוח מדברית נעימה
16:30 - תשליך מדברי - טקס שחרור וניקוי פנימי
19:00 -קבלת שבת שמחה ומדורה תחת מיליון כוכבים
יום חמישי
14:00 - הגעה, התמקמות
15:00 - מעגל פתיחה, התכוונות והתקרקעות
16:30 - רגע של שקיעה
17:00 - יין יוגה מרגיעה לשחרור טוב טוב
19:00 - ארוחת ערב טעימה
20:00 - סדנה: מהי הדרך אל החופש?
זה לא סוף העולם אם תעצרו לכמה ימים -
זה רק יכול להזכיר לכם כמה טוב יש בו.
סוגי לינה ומחירים
חדר משותף - 2,150 ₪ לאדם
הנחה להרשמה מוקדמת עד ה-15.12 - 1900 ₪ לאדם
חדר משפחתי (עד 4 אנשים) - 2,500 ₪ לאדם
הנחה להרשמה מוקדמת עד ה-15.12 - 2250 ₪ לאדם
חדר זוגי פרטי (2 אנשים) - 2,700 ₪ לאדם - ***אין עוד חדרים זוגיים פנויים
הנחה להרשמה מוקדמת עד ה-15.12 - 2450 ₪ לאדם
המחירים כוללים הכל מהכל - רק להביא בגדים נוחים, מברשת שיניים ובקבוק מים :)
שאלות ותשובות נפוצות
