ריטריט שישי

 ריטריט יום - מרעש בראש לשקט בלב

לפעמים כל מה שאנחנו צריכים זו נשימה אחת ארוכה.

רגע אחד של שקט.

ולא, זה לא חייב להיות חודש בהודו או טיסה יקרה לתאילנד.

לפעמים - יום אחד ממוקד, מדויק וממלא, יכול לעשות את כל ההבדל.

היום הזה נולד בדיוק בשביל זה.

בין אם את מרגישים שהכול נהיה קצת יותר מדי, או שפשוט בא לך להיטען מחדש ולחזור לעצמך - הריטריט הזה יעשה לך קצת יותר נעים.

מה בתוכנית? 09:00 – התכנסות

09:30 – פתיחה – התכוונות, התקרקעות ומיינדפולנס

10:30 – תרגול יוגה שמתאים לכולם!

12:00 – סדנה: "מרעש בראש לשקט בלב" – כלים פשוטים לתשומת לב, הקשבה וריכוז במה שחשוב באמת

13:15 – ארוחת צהריים טעימה, טרייה ואורגנית

 14:15 - סאונד הילינג

16:00 – מעגל סיום – עוטפים את היום

\

למי זה מתאים?

• למי שמרגיש צורך לעצור רגע

• למי שחייב להתמלא רגע

• למי שרוצה קצת שקט, אבל כזה שיש בו גם עומק, גם תובנות וגם פשטות

• אין צורך בניסיון קודם ביוגה או מדיטציה – הכול מותאם, פשוט ונעים

• 
  

איך מצטרפים?

יום שישי ה - 13.6

בחווה אורגנית בביתן אהרון, אזור השרון, קרוב לכולם ויש חניה בשפע בחינם :)

רק 440 ש"ח וכולל ממש הכל!

לינק להרשמה > https://pay.grow.link/143a950324a63496ec584c1cf30507bd-MjA3NzcwMg